『かんたん長芋サラダ』
 


材料
・ 長芋 食べたいだけ
・ サラダ用野菜なら何でもいいよ
(レタス きゅうり トマト 温野菜等)
・ 削り鰹
・ 好みのドレッシング  又はお醤油でもOK
・ 温野菜は多めにいっぱい レタス きゅうりなどといっしょに盛りつけ!
・ 長芋は、おろし器ですりおろしサラダにかけます
・ 削りかつおをのせる  できあがり!

ワンポイント
とにかく『簡単 ヘルシー 栄養満点』 忙しい主婦の強い見方
ドレッシングは、「和風 ごまドレッシング」がお勧め
 
    
 

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