レシピno.22 　庶民のまったけどご飯

※具はご飯が炊きあがる寸前に煮てください

※お吸物は具（のりやあられ）をあみでこしてスープのみにしてね。

※とりもも肉は、胸肉よりうんとおいしいので、皮がいやな時は皮だけはいで、一緒に煮た後、なべから取り出せばOK!

・お米５合
・調味料
（しょうゆ、さとう、まつたけのお吸物２袋）
※各家庭の味ごはんの味にしてね
※お吸物をいれるから、おしょうゆはいつもより控える
・とりもも肉
・にんじんなど
☆えりんぎ→まつたけのかわりだから必ず入れてね。これがなければ！

１.お米を少なめの水で炊く
２.材料を全部なべに入れてぐつぐつときたら火をとめる
３.炊きあがったご飯に具をのせて再びスイッチポン
しばらくしたら、ハイできあがり。混ぜ合わせてね！